Enda en «trøblete» rygg-dag😏

 Håpte at rygg-trøbbelet skulle begynne å reverseres, men det henger i fortsatt  😔

Stod opp rundt kl. 05.00 da jeg ikke klarte å ligge/sove noe mer. Prøvde først og legge meg i senga, men da skar det seg helt. Fikk sterke smerter, og jeg klarte ikke å reise meg opp igjen🫣 Endte til slutt med å «rulle» ut av senga, og ned på gulvet. Og da klarte jeg å reise meg opp igjen. 

Gikk ned i stua igjen og satte/la meg i godstolen. Har tidligere erfart at det er den plassen jeg kjenner minst smerte i ryggen. Men uansett hvordan jeg prøvde å justere «stillingen» kom smertene tilbake. Så det endte opp med at jeg satt oppreist gjennom natta. Men våknet da siste gang ca. kl. 05.00, og også denne gang var det på grunn av smerter 😤 og kramper i bena.

Kom meg opp og fikk tatt medisinene, og tok noe ekstra hurtigvirkende smertestillende i tillegg. Men nå var det bare å holde seg i aktivitet, for der virker som at det er det eneste som holder smerten borte😇

Så etter hjemkomst fra skolekjøring måtte jeg tenke gjennom om det var noe jeg kunne finne på der  jeg for det meste var i oppegående stilling.

 Jeg hadde bestilt en 10-liter med maling hos det lokale malerfirmaet «Brødrene Heggdal» med en fargekode jentene og jeg ble enige om å prøve. Denne ble «selvfølgelig» levert på døra. Alltid god service fra det firmaet🤩 Og jeg var veldig spent på hvordan denne ville «se ut» på veggen. Så da falt valget på litt «prøve-maling» denne dagen, og det gikk faktisk veldig fint så lenge jeg kunne stå oppreist. Var litt mer utfordrende når jeg nærmet meg bunnen av veggen ned mot plattingen. Gikk også nokså greit helt til jeg skulle prøve å reise meg opp igjen. Da var jeg nesten avhengig av å holde meg i noe for å «hjelpe til». Så det gikk jo «på et vis», og jeg var veldig fornøyd med fargen. Og det var også jentene etter hvert som de fikk se den på veggen.

Så dette ble egentlig dagens gjøremål før det igjen nærmet seg tablett-tid. Prøvde ut litt forskjellige sitteplasser utover kvelden, men det var vanskelig å finne noe som fungerte. Når det da ikke hadde blitt noe soving heller gjennom dagen ble det utfordrende å holde seg våken også. Men det ble ikke soving så lenge av gangen fordi det blir som regel ikke noe behagelig sove-stilling når man sovner sittende oppreist😅

Til slutt ble jeg så trøtt at jeg måtte bare begynne å tenke på natte-søvnen.

Og nå er natta over, og jeg håper det «tipper over» med tanke på ryggsmertene slik det har vært tidligere. Sånn at det bedrer seg litt for hver dag 🥰🥰🥰

Ønsker alle en fin dag ❤️❤️❤️